Jag önskar jag hade... 💛
Anna van Berlo 
Min resa från utmattning till balans – tionde delen i en personlig serie om att hitta en ny väg framåt.
Om jag kunde gå tillbaka och möta mig själv där jag var då……skulle jag först ge henne en lång kram och säga:
"Du behöver inte orka allt. Du behöver inte ens orka hälften – och det är helt okej."
Det är inte ett misslyckande att vila. Det är något vi alla behöver. Kroppen ljuger inte – och det är okej att lyssna på den, även när andra inte förstår.
Du vet bäst vad som är rätt för dig.
Jag önskar att jag tidigare hade förstått att:
❣️Det är okej att säga nej – och du behöver inte förklara dig.
❣️Det är okej att bara sitta i soffan och låta tankarna vandra.
❣️Det är okej att låta disken stå och dammråttorna dansa.
Vila är inte slöseri med tid – det är livsnödvändig påfyllning.
Att ett nej till något annat ofta är ett ja till dig själv.
För sanningen är: ingen kommer tacka dig när du inte orkar längre.
Det är du själv som får leva med konsekvenserna – och därför är det också du som måste sätta gränserna.
Jag önskar också att jag vågat sätta de gränserna tidigare och stå kvar vid dem.
Att jag vetat att läkning tar tid och att tiden inte är bortkastad – den är själva vägen framåt.
Till dig som läser och kanske är där jag var:
Låt det få ta tid. Våga be om hjälp. Våga prata om det.
Välj det som ger dig mjuka andetag och ljus i blicken.
Du är inte ensam. 🌿 Jag ser dig. Och jag vet att du bär mer styrka inom dig än du kanske anar just nu.
Även om de stora insikterna var viktiga, så var det först när jag började förändra de små sakerna i vardagen – pauserna, tempot, gränserna – som det blev hållbart.
Det var de förändringarna som gjorde att jag inte föll tillbaka dit igen.
I nästa del delar jag just de där små, men avgörande, sakerna jag önskar att jag hade gjort annorlunda redan från början
📖 Bloggen uppdateras varannan vecka – följ hela serien via min hemsida.
Ayurveda-Anna – Hitta din inre balans, lev ditt bästa liv.
Kategorier: : återhämtning, ayurveda, Min resa, utmattning