När blev ”ska bara” viktigare än du själv?
Känns det som att något skaver – i kroppen, i energin eller i vardagen?
Det är lätt att fastna i alla ”ska bara”. Men när gav du dig själv samma omtanke som du ger andra?
Här hittar du massage, rörelse och återhämtning med ayurveda som grund. Lär dig förstå vad du behöver, så att du kan göra något åt det.
Det behöver inte vara svårare än så.
När stress, spänningar eller ett ständigt brus i huvudet tar över.
Här får du möjlighet att landa och släppa på spänningar. Genom massage, mjuk yoga och SoundHealing får både kropp och sinne en stund utan krav.
När kroppen känns trött eller ur balans, men längtan efter rörelse finns kvar.
Väck kroppen till liv med mjuka rörelser, yoga och medveten andning. Här får du möjlighet att hitta ny energi och rörelseglädje i din egen takt.
När du vill känna dig stark, stabil och trygg i kroppen – och orka mer i vardagen. .
Bygg styrka och smidighet med funktionell träning och medveten rörelse. Här får du utmana kroppen, känna rörelseglädje och upptäcka vad du faktiskt orkar.
VardagsHarmoni!
Din dos av inspiration och harmoni direkt i inkorgen!
Små tips, nya perspektiv och idéer som gör det lite lättare att ta hand om dig själv i vardagen.
I have read and agree to the terms & conditions.
Hej, det är jag som är Anna
Jag vet hur lätt det är att fastna i stress, krav och alla dessa ”ska bara”.
Till slut sa kroppen ifrån, och det blev början på min resa mot ayurveda, yoga och ett mer hållbart sätt att leva.
Idag hjälper jag andra att lyssna på kroppen, förstå sina behov och hitta vägar till mer energi och välmående.
Ayurvedisk hälsovägledare och massageterapeut
Lymfmassage – Axelsons
Lymfrådgivare – Anna Hallén (utbildning pågår)
Leva med lipödem – Jenny Borg
Yogalärare och Soma Move-instruktör
SoundHealing – Holly Hussler, England
