Yoga
Vi erbjuder flera olika former av yoga. Alla former passar både nybörjaren och den mer erfarne. Det finns även möjlighet att skapa en egen yogagrupp där jag kommer ut till er och håller önskad klass. Kontakta mig gärna för mer information.
-
Hathayoga, Ha betyder sol och Tha betyder måne. Hathayogan är balansen mellan aktivitet och vila, ljus och mörker, dag och natt. Även om Hathayogan är mer aktiv än YinYang så är det viktigt med en paus/reflektion mellan varje position.
Klassen hålls på torsdagar kl 19-20.15 -
YinYoga en lugn underbart avslappnande yoga. Alla positioner är sittande eller liggande. Vi stannar kvar en längre stund i varje position så kroppen hinner slappna av ordentligt.
Klassen hålls på söndagar kl 16-17.15 -
Ayurvedisk Yoga klasserna kan variera mellan Hathayoga, Yinyoga och Kundaliniyoga. Gemensamt är fokus på ayurveda och balanserade av olika doshor. Klassen hålls på måndagar kl 16-17.15 samt söndagar kl 10-11.15
Du kan även delta online via Zoom på alla klasser. Kontakta mig om du vill boka en online-klass. Du får du en länk i god tid innan, så du kan testa att allt fungerar som det ska.
Schema gällande från 7 januari 2021:
Måndagar 16-17.15 Ayurvedisk Yoga
Torsdagar 19-20.15 Hathayoga
Söndagar 10-11.15 Ayurvedisk Yoga
Söndagar 14.30 -15.45 YinYoga
Söndagar 16-17.15 YinYoga
Priser yoga;
Enstaka gång 160kr
10-klippkort 1400 kr
Prova-på 100 kr (gäller första gången du besöker oss, kontakta mig vid bokning så du får korrekt pris)